點擊數：30發布時間：2026-06-06
? ? ? ? 近日，南昌知行中學"五月心晴·向陽生長"心理健康教育主題系列活動于近日圓滿落下帷幕。本次活動緊密圍繞心理成長、情緒調節與生涯規劃三大核心維度，以體驗式、互動式教育實踐為載體，將心理健康教育有機融入豐富多元的校園場景，引導廣大學子在參與中釋放學業壓力、深化自我認知、積淀成長力量。
? ? ? ? 在心理劇創作展演環節，學生們立足真實校園生活，聚焦人際交往、情緒管理等成長議題，自主完成劇本創作、劇目編排與舞臺演繹。從排練磨合到正式登臺，同學們在角色塑造中梳理內心情緒、習得共情能力，于藝術表達中實現了一次深度的自我對話與心靈療愈。我校選送的心理劇目《人生是曠野》憑借真摯動人的演繹與深刻的主題表達，在南昌市第四屆校園心理情景劇大賽中榮獲三等獎，充分展現了知行學子積極向上的精神風貌。
? ? ? ? 活動期間，初中部以傳世名畫《清明上河圖》為創作靈感，精心打造了"穿越宋朝"沉浸式心理游園會。校園化身為繁華的北宋街市，學子們身著雅致宋制漢服，手持通關文牒，在點茶雅藝、雕版印刷、古風投壺、詩詞飛花令等傳統文化體驗項目中逐關打卡、樂享其中。本次活動將情緒調節、專注力培養、人際協作等心理健康教育核心內涵，巧妙融入傳統游樂與非遺技藝之中，令學生在古樸雅致的宋韻氛圍中放緩身心節奏、沉淀浮躁心緒，于千年文化的厚重浸潤中涵養從容平和的心態，積蓄砥礪前行的內在力量。
? ? ? ? 此外，學校還面向全體學生開展了"頭腦特工隊"不織布情緒拼圖療愈活動。該活動以自主創作為核心理念，摒棄固定成品范式，鼓勵學生利用色彩豐富的不織布材料，親手裁剪、創意拼接，將喜怒哀樂等各類情緒具象化為生動的卡通形象。在專注而靜謐的手作過程中，同學們暫時卸下學業重負與身心疲憊，于色彩搭配與創意表達中舒展身心、梳理心緒。活動傳遞出溫暖而深刻的成長理念：情緒并無優劣之分，每一種心境皆為成長過程中的常態，學會接納完整的自我、與內心和解，是青春旅程中不可或缺的重要課題。
? ? ? ? 針對高中生面臨的升學壓力與發展迷茫，本次活動月還系統開展了分層生涯規劃指導。學校特邀資深生涯規劃專家，為即將步入高三年級的學子舉辦專題賦能講座，圍繞備考心態調適、學業目標規劃與升學路徑梳理等關鍵內容展開深度講解，引導學生正確認識升學壓力，明確奮斗目標與前行方向，以更加篤定從容的姿態迎接高三新征程。與此同時，心理教師面向高一、高二全體學生開設新興職業主題科普課堂，打破傳統職業認知的邊界局限，系統介紹多元化、現代化的新興職業發展賽道，幫助學生拓寬成長格局、豐富發展視野，引導其擺脫精神內耗與成長焦慮，樹立"深耕當下、厚積薄發"的科學成長觀。
? ? ? ? 以心育潤澤青春，以陽光照亮成長。本屆心理健康活動月融戲劇療愈、手工體驗與生涯指導于一體，切實推動心理健康教育走出課堂、走進學生生活，有效提升了我校學子的心理健康素養水平。南昌知行中學將以此為契機，持續深化心理健康教育工作體系建設，不斷創新心育形式、完善服務機制，用心守護每一位學子的心靈晴空，陪伴全體學生心懷熱愛、自信從容，奔赴更加廣闊的未來征程。
編輯：江東峰
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